こんなお悩みありませんか?

1つでも当てはまる方は、郡山市・バランスラボMiyabiまでご相談ください

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    授乳中は常に肩と首にコリや痛みを感じる

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    抱っこ紐を使っても肩の負担しか感じない

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    子供と一緒に寝るため寝返りがしにくい

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    姿勢が悪いと感じている、もしくは指摘された

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    みるみる体が内側に入っていく感覚がある

お子様に合わせた育児で姿勢が変わる

産後に起こりやすい肩こりの原因は姿勢の問題です。

授乳や抱っこはお子様に合わせてママ自身があの手この手で姿勢を変えます。場合によってはその姿勢が長時間に及ぶことなんてザラにあります。低月齢のお子様がいるママさんはこの期間で体はボロボロになっています。


この姿勢を変えることはなかなかできないというママさんにはストレッチのポイントをお伝えしたいと思います。

ストレッチは無理やり伸ばさない!

ラジオ体操もおすすめ!第一だけでもOK!

昔からのイメージで伸ばせばなんでも良いとか、目一杯伸ばせば効果があると思っている方もいますがそれは間違いです。

このやり方では筋肉や関節を痛めてしまいます。

どのストレッチが良いではなく、ストレッチをする際に1つだけポイントがあります。


息を吐きながら『伸ばす』→吐き切ってから2・3秒維持→息を吸いながら『戻す』


このポイントを抑えておけば、どのポイントを意識したストレッチでも効果を実感できるはずです。

無理に伸ばすストレッチでは筋肉を傷めるだけになることもあります。

おススメとしては動的ストレッチであるラジオ体操は無理のない全身運動やストレッチになります。

美容室26

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産後の肩こりは
バランスラボMiyabiの産後整体

当店が選ばれる3つの理由をご紹介します

  • Point 01

    肩こりの原因をみつけます

    肩こりと言っても肩だけを痛めたり悪くなっているのではありません。抱っこの際に力だけで長時間抱っこした人や授乳が上手く行かず姿勢が悪くなりやすい人では体の痛める箇所に違いがでます。その違いを見つけ出して的確にアプローチしていける整体です。

  • Point 02

    患者様一人ひとりに合わせた施術

    痛みに敏感な方や強い刺激の方が効いている気がしていいと思う方もいらっしゃいます。人それぞれ感覚に違いがあるのは当然です。当店では一人ひとりに合わせた力加減で身体を調整しております。

  • Point 03

    土日祝日も営業しているので通いやすい

    不定休の当店ですが、基本的に土曜日・日曜日・祝日と営業しているので家族のお休みに合わせて来店することができます。また、お子様連れでの来店できますので安心していただけます。

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 10:00~21:00

産後整体(カウンセリング+施術)所要時間約60分

肩こり・首こり・姿勢改善・腰痛など様々なお悩みに対応しています

初回

2回目以降4,500円(税込み)

お子様の成長にはママの笑顔が必要です!

ママさんの身体を労わるサロンを郡山市で運営しています

バランスラボMiyabiのこだわり

根本から症状を緩和させる丁寧な産後整体をご提供しています

産後のママさんにもご安心いただける産後整体を行っており、一人ひとりの症状に合わせた施術メニューをご提案いたします。お子様連れでご利用いただけますので、急な体の悩みでも安心できます。出産後の身体はとてもデリケートであり、身体に生じる痛みに不安を感じるかもしれませんが、根本から原因を見つけ出して症状を和らげる施術を行いますので、ご安心ください。また、これまでにベビーマッサージ教室で年間100人以上を対象に身体の歪みを整える骨盤調整などに携わった経験を持っていますので、様々なお悩みに対応できます。施術前には無料で受けられるカウンセリングを行い、お客様の症状に合わせたメニューをご提案いたします。

店内は清潔感が漂う雰囲気が漂っており、完全個室となるため他のお客様の目を気にせずにリラックスいただける環境を提供いたします。

HOT PEPPER Beauty

でのご予約が簡単です

電話・LINEでもご予約などお問合せいただけます

営業時間:10:00~21:00
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バランスラボMiyabi

住所

〒963-8851

福島県郡山市開成4-9-12 柴ビル102

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電話番号

080-1855-8508

080-1855-8508

営業時間

平日10:00~21:00(大人20:00最終受付)(高校生以下20:30最終受付)

土日祝日9:00~21:00(最終受付時間は同じです)

冬季期間平日・土日祝日10:00~20:00(大人19:00最終受付)(高校生以下19:30最終受付)

定休日 不定休
地元にお住まいのお客様から高い評価をいただいているほか、遠方からお越しくださる方も多くいらっしゃいます。産後の骨盤調整やスポーツ障害のケアにも対応できますので、気兼ねなく体のお悩みをお伝えください。

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