スマホの操作・デスクワーク・長時間の車の運転・PC操作等の長時間にわたる同一姿勢は身体の負担になることが多いです。特に力を入れているわけではないのに自然と力が入ってしまい肩こりや首こりになってしまいます。

ですが直接的に肩や首がこる場合よりある場所がこってしまうことで肩こりや首こりが起こってしまうのです。そのある場所というのが『肩甲骨周辺と鎖骨』です。

この肩甲骨と鎖骨は肩と首に密接な関係性であり隣り合わせとなっている部位です。この肩甲骨と鎖骨に関わる筋肉がかたまってしまうことで肩こりや首こりが発症してしまうのです。ですからいくら肩こりや首こりに直接アプローチして筋肉が緩んだとしても次の日には辛い状態に戻ってしまうのです。

次に肩こりと首こりが頭痛の原因になってしまうのか？ですが、頭痛の原因になりやすいのは諸説なりますが、共通しているのは脳が納まっている後頭骨が正常な位置よりズレることで頭痛が起こりやすくなります。

後頭骨のズレさせているのは肩や首の筋肉がこってしまうことです。筋肉の過緊張が起きたことで後頭骨がズレ、脳の納まりが正常ではない場合に頭痛として痛みが表れます。

以上の事から、元を辿っていくと頭痛に起因するところは肩甲骨周辺と鎖骨を正常な状態に整えることで頭痛はもちろんのこと肩こりや首こりの一気に改善へと向かう可能性があります。