①土踏まずの動きが悪いために起こるもの（アーチの問題）
②身体の歪みや使い方による（重心位置の問題）
③筋膜の連動によって頭部が歪む（頭の歪みの問題）

この３つが関係していることが多く①の場合は最も多くみられる足底筋膜炎です。靴のインソールを変えることで改善されたり、アーチ部分を正常に機能させるための自己治癒力を高める整体で改善を目指せます。

②は外反母趾や内反小趾、O脚やX脚を併発していることが多くは身体の歪みや使い方による重心位置の問題が原因と考えられます。この場合を骨盤や股関節の位置を正常な位置に戻さなければいけないので、時間を回数を要します。

③は足底筋膜はアキレス腱を介してふくらはぎの筋肉に連動しています。その筋膜は太もも裏・骨盤・背中・首の後ろ・頭部へと繋がりがあります。本来の痛みがある踵や足底部分でけではなく上半身（主に頭部）にも影響していることがあります。この場合は頭蓋骨の調整が必要となります。頭蓋骨の調整することで、繋がりのある筋膜が過緊張状態から正常な状態にすることで踵の痛みや足底の痛みが緩和していきます。

身体の状態によってアプローチするポイントが変わり、効果も変わってきます。痛みを繰り返す方は②と③が疑われますので、なかなか改善されない・すぐにまた痛くなる方は当店の整体で改善を目指してみませんか？