スポーツの怪我はPOLICE処置が大切です 対応を間違えると復帰が遅れることも
スポーツの現場で怪我をしたとき、損傷部位のダメージを最小限にとどめるために行う方法を「応急処置」と言います。この応急処置は早期スポーツ復帰に欠かせないものです。応急処置をしなかったり、不適切な処置、管理を行うと復帰までに時間がかかります。
POLICE処置とは
Protection(保護)、Optimal Loading(最適な負荷)、Ice(冷却)、Compression(圧迫)、Elevation(挙上)
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以前のRICE処置だけでは復帰が遅れる?
これまでは安静、冷却、圧迫、挙上するのが一般的な応急処置でしたが、近年では保護が加わり、安静に変わって最適な負荷が必要という見解がなされています。
この最適な負荷というのは早期の最適な負荷を患部にかけることで、治癒に関連する重要なタンパク質の生成を促進し、修復の質を改善することで細胞応答を促進すると考えられています。
適切な負荷を適切な組織に機能的範囲内で行うことで、最適な組織修復が期待されることをいいます。ただ、安静にするのではなく修復を促すための成分を分泌させるためには動かすことも大事だということです。
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最適な負荷に適しているスポーツ整体
最適な負荷に欠かせないのがスポーツ整体です。筋肉や腱、靱帯、筋膜、関節の調整をして自己治癒力を促せるため修復に必要な成分の分泌を促すのに適しています。スポーツの現場で長くトレーナーをしている当店だからこそできる強みです。
CHECK!
捻挫したらいつからスポーツ整体を受けれるのか?
当店を活用するタイミングをお伝えします
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POINT01
内出血をしている(腫れが酷い)場合
内出血が広範囲や熱をもっていて腫れが酷い場合はまず病院で骨や靱帯が断裂していないか診てもらいましょう。そこで異常が見られない場合は捻挫した翌日からスポーツ整体を受けれます。
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POINT02
内出血がなく、少しの腫れぼったさがある場合
30分程の冷やした後に2~3時間空けて腫れが悪化しなければ当日にスポーツ整体を受けることが可能となります。腫れが悪化した場合や内出血がみられる場合は翌日以降になります。不安な方はお問合せください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
check!
スポーツの現場で得た
経験を活かした施術をご提供
捻挫など様々なスポーツで起きたスポーツ障害を
現場で立ち合い、対応してきた経験から適切な施術を提供します
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Point 01
修復を促す施術
現役でスポーツに携わっている方々の体を専門性の高い整体でサポートいたします。早期回復・早期復帰を望まれる方への適切な施術をご提供いたします。当店の施術は自己治癒力を高める整体で早期復帰のお手伝いをいたします。
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Point 02
KTテープを使用した補助
捻挫で一番怖いのは患部の損傷だけではありません。庇いながらの生活で変なクセが身についてしまう事もスポーツでは怖いのです。一度ついたクセを修正するのには時間が掛かる場合も多いのでクセがつかないようKTテープで補助いたします。※利用には別途、料金が掛かります。
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Point 03
捻挫を再発させない
捻挫や肉離れなど再発しやすい症状には、何らかの体に不都合なことがおこっています。可動域が狭い・筋肉がかたまっているなど動作をする上で問題になっている部位の調整をしっかり行うことで再発しない体を目指していきます。
スポーツ整体(カウンセリング+施術で所要時間約60分)
各種スポーツ特有の怪我や症状にも対応!肉離れ・捻挫にも◎
2回目以降4,500円(税込み)
高校生以下初回4,500円(税込み)
高校生以下2回目以降3,500円(税込み)
不安などがあればお問い合せください
捻挫以外のスポーツ障害にも対応しております
Access
バランスラボMiyabi
住所 | 〒963-8851 福島県郡山市開成4-9-12 柴ビル102 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
080-1855-8508 |
営業時間 | 平日10:00~21:00(大人20:00最終受付)(高校生以下20:30最終受付) 土日祝日9:00~21:00(最終受付時間は同じです) 冬季期間平日・土日祝日10:00~20:00(大人19:00最終受付)(高校生以下19:30最終受付) |
定休日 | 不定休 |
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